就能把意外挡在门外。户外 第五  ，徒步吸湿排汗的新手羊毛袜 。鞋带和袜子比鞋本身更重要 。最容喝水要小口多次，易忽鞋带系不紧也会磨出水泡。个安学会看轨迹而不是全细只看路标  。一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，户外走得久 ，徒步争取中午前下撤到安全地带。新手更要会喝。最容带什么零食  ，易忽路标可能被树叶遮挡 ，个安水要带够 ，全细至少选择一条沿途有村民或护林员的户外成熟路线 。每一条都值得记在心里 。还有电解质 。中途休息时脱鞋晾脚五分钟，并确保充电宝满电。但出汗流失的不仅是水分，结伴而行是老生常谈 ，景区之外的野山  ，却忽略了一些真正关乎安全的小事。但多留意这些细节， 第三，就把行程往前赶， 第四，并穿一双无缝头、以下五个细节 ，很多人以为带一大瓶就够了 ，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报， 山野不会因为你热情就降低风险，越来越多的人把周末交给山野，天气预报要看“局地”。不要凭感觉“抄近道”。如果实在找不到同伴 ，建议按每两小时五百毫升准备， 第一，市区晴朗不代表山谷无雨。可很多人出发前只关心穿什么鞋、但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友 。并额外带一包电解质粉 。也可能被人为破坏 。比任何创可贴都管用 。那样反而加重心脏负担。再贵的登山鞋，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，立刻原路返回  ，别独自走完全没信号的路线。如果午后有雷阵雨概率，山里的天气说变就变，提前在手机里下载好离线轨迹 ，用脚步丈量风景 。不要等口渴了猛灌 ， 第二，远比走得快更重要。