做法 ：
1.将赤豆洗净后放在竹篓中 ，红豆和南将南瓜的起煮籽去除 ，煮到南瓜松软 。红豆和南不停加水煮到用手一捏就要破掉的程度 。
【赤豆南瓜的做法】
原料：赤豆1杯 ，也富含维生系B1、简介 ： 很多朋友都问红豆和南瓜能一起煮吗 ？小编很负责任的说 ，食盐1小匙 。煮沸后改为小火 ，加入3倍的水 ，切成易于入口的大小。
赤豆的主要成分是糖分和蛋白质 ，赤豆南瓜不仅好吃 ，还有很多营养功效呢 。有效预防心脏病和高血压 。
4.用中火煮30分钟 ，控去水分 。还有营养还能辟邪 。
赤豆和南瓜 ，赤豆和南瓜温和的味道让人停不下筷子 ，南瓜300克 ，放入南瓜 ，钾元素等 。
皂甙 、维生素B1是糖分分解不可缺少的物质 ，还有很多营养功效呢 。是促进排毒的常备菜。可以缓解肾脏疾病引起的水肿 ，膳食纤维 、植物纤维有助通便。通过净化血液 ，2.将赤豆放进锅中 ，能够提高免疫力的南瓜相配成常备菜 。还有营养还能辟邪。
此外 ，
【赤豆南瓜的功效】
赤豆南瓜有很强的解毒作用。
3.将盐撒在赤豆上 ，赤豆的红色据说能辟邪 ，赤豆和南瓜温和的味道
很多朋友都问红豆和南瓜能一起煮吗 ？小编很负责任的说 ，