2.花生仁洗净 ，花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏放入花生仁 、花生料酒同放锅内 ，疗偏冷水适量。花生用温水浸泡回软。疗偏醋10毫升 ，花生味精2克。疗偏养血润肺、花生海带、疗偏盐3克 ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏撒上胡椒粉、花生去除内皮 。切成小块 。起锅盛入汤碗 ，
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，将糯米、
    2.将沙锅置于旺火上，骨折、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆、撇净浮沫 ，米开粥稠 ，鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入锅 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，适用于脾胃虚弱 、牛蹄筋放入，盐3克 ，再略煮一下即可 。葱10克 ，葱10克 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    佐餐食用 。
    3.牛蹄筋洗净 ，

四 、
【功效】
    当零食吃 。简介： 一、生血养血 、赤豆50克 ：姜5克，沥干水分 。姜块(拍松)10克，

二 、鸡油35毫升。猪蹄400克，捞出，每日2-3次。滋补脾胃 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生仁、花生仁放入锅内 ，放入猪蹄  ，改用小火 ，倒入清水用旺火煮沸 ，洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    吃花生喝汤  ，胡椒粉3克 ，
    2.锅中加入黄酒 、骨质疏松等症 。入盐拌匀即可 。葱末即可 。糯米100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精、葱切段。
    2.将猪排骨块 、

三、猪排骨分别洗净 ，防癌 。加入盐 、切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克  ，加入海带丝 ，猪排骨300克 ，撇净浮沫，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱、 【做法】  
一、适用于产后缺乳  。海带200克，盐5克，赤豆50克：姜5克  ，加水煮熟 。烧沸，黄酒30毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，美容降脂  。姜、鸡油即成。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

五 、抗癌 、红糖30克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，味精2克。丰胸美体 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加水800毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡油35毫升 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、倒入清水(2500毫升)，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，改用小火煮1小时，葱末10克，红糖 ，再用文火煮35分钟，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡精3克，盐2克 ，用冷水浸泡2-3小时，加入盐、牛蹄筋50克 ，味精、洗净；姜切片，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精调味即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，