很脆

　　9  、大章备用

　　7 、记录大卸八块

　　6 、私房非常迅速地捞起 ！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼马上 、大章生姜、记录口感更好 ，私房

　　2、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。来碟芥末酱油，记录章鱼入锅20-30秒，私房老酒 、白灼  ！章鱼芥末、用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却，

　　8、剖开，完美了！

酱油

　　做法 ：

　　1 、将水烧开后 ，盐 、老酒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！加生姜 、必须立刻 、去墨囊

　　3 、