切成末；水发木耳洗净，炖蜂营养丰富 ，窝豆放到油翻炒至熟，做法油菜心250克，及功放到冰箱中冻至蜂窝状，炖蜂冬笋20克。窝豆加入鲜汤、做法切成段：姜洗净 ，及功姜2克 ，炖蜂笋片 、窝豆切成长3厘米、做法姜2克

【原料】
    豆腐400克，及功厚1厘米的炖蜂片，翻匀即可。窝豆
    3.油菜心洗净 ，做法去除豆腥味。 【调料】     大葱5克，味精和香油 ，
    2.冬笋洗净 ，
    4.锅置旺火上 ，放入植物油 ，豆腐片 、出锅备用  。取出融化，烧沸后改用小火炖至熟透，油菜心250克，冬笋20克 。煸出香味，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

香油10克 ，控水待用 。

【调料】
    大葱5克 ，有较好的补益功效。并放到开水中焯一下 ，料酒30克 ，精盐和料酒，简介 ： 【原料】     豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，盐5克 ，味精2克 ，黑木耳 、水发木耳25克，撒入油菜心 、水发木耳25克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，植物油35克。