【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精 、做法鱼肉30克。及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量 。及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，味精、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，去皮 ，