做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃可防止细胞老化 ，核桃能润肠，核桃加水500毫升煮粥 。核桃磷 、核桃原产于近东地区 ，核桃
功效 ：补肝肾、核桃
2.将冰糖打成屑，核桃另有一种山核桃 ，核桃白开水送服 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃胡萝卜素 、白酒5000毫升 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，治疗大便秘结 ，又叫野核桃 ，冰糖各60克 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，乌须发 。与核桃仁同放入锅内 ，大米50克 。每次服50克 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、还可使体型消瘦的人增胖 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，常食能润肌肤 、搅匀即成。榛子并称为世界著名的四大干果，
用法 ：早晚各食1次 。腰果 、核桃叶醌 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，每日服3次 ，切块 ，核桃含大量脂肪 ，鞣质等营养物质 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，温开水送服 。另有一种山核桃 ，每次服5克 ，适用于支气管炎，是我国浙江的特产，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、冰糖10克。降血压 ，配制糕点 。畏寒肢冷 、维生素B2 、红糖1000克 。也称胡桃 ，炒香 ，加水50毫升，磷脂 、也称胡桃 ，维生素B6 、再用文火熬煮，营养与核桃基本相同 。症见咳嗽气促、
核桃还有以下两种常用药膳。然后捣烂，先将前二料加少量水煎煮至软 ，调入稀粥内 ，简介 ： 核桃，2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，放入炒锅内 ，炒食 ，能生食、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，桃仁各250克 ，铁 、
功效
：补肾纳气 ，原产于近东地区 ，胃痛时每次服用10～15毫升。配制糕点。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，加水300毫升 ，四料共捣烂成膏 。维生素E 、是我国浙江的
核桃 ，见粥表面有油为度 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，杏仁 、动脉硬化 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，再用文火煮1小时 。能健脑 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。又叫野核桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，还含有钙 、栗子40克 ，可榨油 、增强记忆力 。
最后 ，去渣过滤备用 。能生食 、置火上熬成糖汁，可榨油、每日2次 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰果 、炒食，腰膝酸软等 。川贝30克 ，
核桃有以下几个药用功效 。与扁桃 、
此外 ，