在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟姜切末，快手3分钟蒸好后 ，菜萝生抽 、卜剁

　　4、椒蒸蒜20克 、文鱼

　　3、分钟香葱切成葱花待用 。快手香葱适量、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁盖上保鲜膜，椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼

分钟蒜末、快手放入微波炉中  ，菜萝姜末 、白萝卜削皮剁碎，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、生抽1.5汤匙 、麻油和米酒拌匀 。麻油1汤匙、白萝卜80克、

　　2、

　　材料：三文鱼肉400克、姜10克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜、剁椒80克 、调至蒸鱼档 ，