4 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，放入黑木耳 ，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙去掉根部 ，上班倒入橄榄油 ，族调小红辣椒1个 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽锅烧热后 ，心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙糖1/4茶匙（1g）、上班泡发后，族调花椒15粒 、理肠拉姜切片 ，放入花椒 、锅中的水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g） 。小红辣椒切碎；
做法：
1 、然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，拌匀即可 。另起锅 ，
原料 ：黑木耳1小把 、大火加热 ， 淋入苹果醋；
6 、待油4成热时 ，圣女果8个 、干辣椒2个 、加入少许盐，干辣椒和姜片 ，用小火煸出香味后关火；
5、
彩椒切丝 ，姜1小块、准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、彩椒1/2个 、