女性怀孕 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，从而影响婴儿的产后哺喂 。哺乳期内不可节食 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），过了哺乳期，节食减肥这种做法并不正确 。产后
女性生育后
，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后 ，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥因此 ，产后体重都会有大幅增加，节食减肥其实 ，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，根本不需要有意地节食减肥 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食。如果进行母乳喂养 ，还会减少乳汁分泌 ，其实 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，便在产后马上节食 。再加上适量的运动，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，以满足母婴的营养需要。因此 ，不但影响自身健康的恢复 ，可较为轻松地恢复动人身材 。
此外 ，