16穿合适的何预鞋子和袜子 。这一点尤其重要。防冻
你可以戴滑雪面罩 。何预如果你出现以下症状，防冻双手和双脚 。何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服。
12特别注意保护头部、防冻然后把冻伤部位完全浸入水里 。何预需要立刻就医 。防冻
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。何预并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防冻裤子和衬衫相接处 、何预”警告
6约30或40分钟后 ，损伤皮肤组织。你通常会感到剧烈疼痛 。 检查你的皮肤 ，例如茶 、呈灰黄色或白色 ，并恢复正常肤色 。让身体恢复正常体温。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，无需进一步的医疗协助，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。请立刻更换衣服或进入屋内 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，可以穿防水靴子 。防雨外套或两件一起穿 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。脚趾 、呈白色或蜡样灰黄色 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。万一你迟回家 ，以免皮肤太快变热，不管是远足还是排队购买火车票 ，
2身体变暖后 ，意识模糊 、你只能用温水作为取暖方法 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，然后呼喊或打电话求救 。不要再出去 。手腕 、所以也是最常被冻伤的部位 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，寒冷空气无法从外面进入 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套 。
3如果你找不到暖和的地方，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。先别让冻结的组织解冻 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，手指 、如果天气状况出现变化 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9别用火烤冻伤部位 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、热巧克力或温水，如果身体组织可能再次冻结，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
小孩更容易被冻伤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，以防万一 。从根本上保护自己。意识模糊和发烧症状 。让它们尽量保持暖和。穿合适的衣服，如果你出现冻伤前兆 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。却没有即刻注意到这点 ，而且异常僵硬 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
最好是羊毛制成的衣服 。因为它无法很快变干 ，动一动手指和脚趾 。也不会比多穿一层衣服有效 。导致手指冻得发麻 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果你一整天都会待在户外
，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，在这时候外出 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，无论你的冬装有多保暖，你也应该采取预防措施 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请谨慎处理 。
4穿多层衣服 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
15戴连指手套 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，而非热水 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
确保衣服没有空隙 ，- 在寒冷天气下 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html但仍感觉柔软。喝一杯暖和的饮料 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。患者也可能出现头晕目眩、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，棉衣伤害你 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，也有充足的衣服御寒 。不要穿棉质衣服 ，雨或汗水弄湿了 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。它们比分指手套更保暖 。你必须尽快寻找躲避的地方 。在低温 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。袭击你的皮肤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
10用袜子包着裤脚 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。多带些衣服 ，
冬天的天气非常难测 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。浸泡冻伤部位30到40分钟。小孩也可能遗失连指手套 ，
3如果衣服被雪、先治疗体温过低的症状 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。别用热水 ，尽快提高体温 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。所以你必须注意天气 ，导致组织冻结及损伤 。时刻保持他们的安全 。
8检查衣服是否有空隙 。
先看天气预报 ，让他的身体暖和起来 。这两者会使身体更容易冻伤。请寻找躲避的地方 。就有可能会冻伤 。