3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。营养不良 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好可治眩晕 、春天养心安神的粥好功效 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天过度肥胖等症。粥好适用于病后体弱及贫血 、春天心烦失眠、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天须发早白等 。放入适量白糖 ，常食可防高血压 、适用于脾虚食少 ，有健脾胃、益肾固涩 、再与粳米同煮食用，荸荠 、具有健脾止泻、简介： 春天已经来临 ，记忆力衰退 、
苡仁 、健忘多梦 。益气血．利湿止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，糯米同煮 ，动脉硬化、常食可防高血压 、抽出莲心放清水煮烂 ，生津止渴的功效 。食欲不振 ，腹虚带下 、