2 、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝入预热至160烤箱 ，士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩铺上土豆泥 。胃口放上菜花 、大增的蔬
3、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ，泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。西兰花 、大增的蔬
3 、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。花菜50克 、抹匀 。切成薄片，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。
5 、
材料：西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
4 、
8 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
2 、味道更好 。芝士片2片 、
小贴士 ：
1 、倒少许玉米油在烤盘上 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆去皮 ，
7 、胡萝卜1根 、捞出沥干水份 。
9 、土豆1个 、烤约20分钟左右，出炉后 ，放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
6 、撒在蔬菜上面 ，