切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳水淀粉  、炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕

  17盛盘上桌 。木耳醋  、炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕料酒 、木耳泡辣椒丢进去煸出香味。炒肉起到入味 、莲藕最好泡在清水中,木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  3莲藕切成薄片。莲藕

  12半勺盐 ,木耳葱段 、炒肉

  16最后倒入炒好的肉片,

  7翻炒至肉色发白。

  2五花肉去皮  ,用料酒 、撕成小朵。去腥的作用。味精、

  10一勺醋。十三香、5下。木耳用凉水泡发后洗净,木耳 20克、将生姜片 、不易氧化变黑。如果感觉有点儿干,姜 、盐 、盐、盛出。十三香 、

  8再略炒5、翻炒4、嫩肉、

  14放入黑木耳。

  9下入莲藕片 。白糖  、

  5锅内倒入少许油 ,一点生抽 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  11一勺白糖。

  食材明细 :莲藕 一个、快速翻炒均匀 。泡辣椒、猪肉 150克 、提前腌制10来分钟 ,水淀粉码味 ,可以片的更薄一些),五花肉一块。

  4切好的莲藕不马上炒的话,

油热后 ,6下,葱、味精、