6 、午餐芝麻 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，纠结了半天，懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭 ！诱人盐 、午餐泡菜切块
1、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，可以放饭锅一起蒸了）
三、懒人辣泡 ！分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水 ，菠菜 、撒点黑胡椒 。鸡蛋 、拌饭酱 、捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠 、步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿。拌饭吃各种好吃
！4、
2、吃热乎乎的大口啃 。 ！啃吧 ！撒少许芝麻
5 、莫有办法！ 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！放上煎蛋 ，准备
1 、。先想看着好看点 ， ！天冷 。
10 、嗜肉族，放菠菜
4 、 ！放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
11、米饭（剩饭是 ，豆芽菜洗净入锅
2 、这样就很快了）
二、舀两大勺子泡菜汁
6、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、用家里有的蔬菜就好，
3 、 。
9 、
5、葱 、胡萝卜 、做法很简单，一锅清水，撒少许葱花
12、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、香肠切块 ， ！ 。豆芽菜炒熟
3、哈哈 ，捞出豆芽 ，
APPLE提醒~~~
1、葱切葱花
3 、 ！芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、又下锅煎了下 ，辣泡菜 、个人癖好 。放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5 、煎蛋
8、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，OK ！芝麻油一定要放的！我喜欢放香肠 。泡菜
3、拌饭酱有就放，一勺拌饭酱
7 、
2、