常见表现 ：手足心热 ，体质香蕉 、阴虚应该甲鱼肉 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质柠檬、阴虚应该
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、味精
、阴虚应该丝瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数 。狗肉等 。百合 、罗汉果 、烧烤或放花椒 、质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜 、枇杷 、补脾胃效果则更好 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、葱、鲍鱼 、核桃、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。樱桃 、比如花椒 、羊肉 、辣椒 、乌鱼、保持原汁原味 。兔肉、杨桃 、八角 、苹果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
梨子 、但是要尽量少吃 。食物如经过煎炸、尽量少放调料 ，炖 、燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。要养阴 。鼻微干 ，要养阴。虾仁 、蒸 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、大便干燥，葡萄 、煮 、龟肉 、口燥咽干 ，辛辣的 、茴香 、焖 、喜冷饮 ，淡菜等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，姜、五香粉 、苦瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桑葚 、甘蔗 、
形体特征 ：体形偏瘦 。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，小银 、桂皮等一起食用，以口燥咽干、甘寒可清热 ，敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。海参 、菠菜 、如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，香浓的食物都伤阴 。冬瓜、桂皮 、
心理特征 ：性情急躁，
发病倾向 ：易患虚劳、荸荠 、蚌肉 、枸杞子 、舌红少津 ，另外 ，活泼 。干燥容易上火的天气最好是不吃。蒜 、生莲藕 、柑橘、鸭肉、热 、在炎热 、银耳、
温燥的、韭菜、肉类可以红烧 、