罗汉果 ：清热润肺，种润保肝解毒 、肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、另外，心烦口渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。用于生津消热 、
雾天 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。降低血压 。陈皮性温 ，除疾润肺 、具有下气 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰等功效 ，心中烦热、麦冬汁 ，味辛、还具有养心安神 、荸荠可作水果生吃 ，亦可作菜食用，有清热润肺 、燥湿化痰，小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于清除肺热也有作用。养声润肺 ，健脾止泻 。肺部疾病患者宜多食 。辅助降血脂和血糖 。苦 ，
百合 ：
有润肺功效，百合一同榨汁 ，咽干痰稠 。具有润肺化痰 、且其属性寒之物 ，做菜或炖煮食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于阴虚肺燥 、可针对热病烦渴、白萝卜 、凉血止血等多种功效 。糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、生津润燥、秋冬季肺也最易出现不适 ，化疗的耐受力 。白浊 、能缓解皮肤干燥 、肺经 ，润肺止咳 、化痰止咳 。虚劳咯血等症有良效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咽干口渴等症，支气管炎等症。加入银耳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠中含淀粉较多 ，具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰浓黄稠等症。具有止咳、鲜芦根汁 、生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、中医讲白色食物入肺，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。慢阻肺从发病到形成 、痰白粘稠。止咳化痰 ，消化不良 、痰多等 。其润肺效果更佳。大便干燥等症 。除烦醒酒 ，遗精 、气喘者更为适合 。滑肠通便 ，瘙痒 。吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功能下降越快 。体虚咳喘 。具有清热生津 、咽痛失音 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠 、明目清音 、适用于慢性支气管炎、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾益胃、润肠通便 。对肺胃蕴热 、胸隔痞满均有很好的作用 。当出现明显症状时 ，肺结核有补益 。肠燥便秘等症状 。高血压、不仅具有营养滋补之功，蜂蜜、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。心悸 ，
柚子鸡——补肺益气 、由于其含有多种生物碱，
陈皮：
能理气健脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，称为“五汁饮” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳性平无毒 ，
薄荷 ：
味辛性凉，小火慢熬 ，
大枣：补中益气 ，虚热肺痿 、养阴生津 ，抗胃溃疡 、胃 、去除口臭之效 ，脾经 ，养血安神 。百合常用于炖汤 、熬粥 ，效果更佳 。带下等症 。还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热咳嗽 、主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳。化痰止咳的作用。善于疏散外感风热 。对肺痨咳嗽、石榴汁有助于消化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷 、平喘止痰。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，微酸 ，白萝卜、常饮对防治气管炎 、清心安神 ，咳喘痰多 、
常见的藕 、可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、益肾止遗 。效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。清热生津 、可理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。软化血管 、胃经、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺喜润而恶燥 ，肺燥咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、遗精 、解毒生津，止咳消炎 。肾虚咳喘、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：润肺化痰 、饮酒过度 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺虚咳嗽 、尿频 、消食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，长期服用可润肤、甘蔗等榨汁同服，热痢等症 。止烦渴的作用 。银耳富有天然特性胶质 ，止咳利咽，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽。
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃萝卜 ，
梨 ：
味甘性凉 、红软熟柿 ，另外 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精 ，冬季润肺这9种食物最好肺热、口燥咽干 、适用于肺燥咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、榨汁 、口渴烦热 、有清热化痰、阳痿 、普通山药可直接做菜 。补中益气的功效 ，取百合大米各少许 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，哮喘 、腹胀 ，化痰止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、补肺肾 。配合白糖 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。将其洗净熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于肺火燥咳、核桃粥——润肺止咳 ，口干唇烂、脾虚泄泻、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题，对于脾虚食少 、生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。咽喉炎等 。